Intro Korte dagen, lange nachten. Herfst en de wintermaanden die er aankomen. Kijk je in aanleg al naar de donkere kant van het leven, dan kunnen grijze dagen je gemakkelijk mee trekken in neerslachtig-heid. Onbenoemde, weggestopte of verzwegen dingen zullen dan gemakkelijk door je hoofd gaan spoken, als voedsel voor de malende geest. Zo blijf je vanuit een niet-bewustzijn hangen in somberheid. In mindfulness leer je stemmingen herkennen en benoemen. Dat helpt ze los te laten

enquete >>>>

Jan Chozen Bays en Char Wilkins bieden opnieuw een ME-CL training aan in België, nog steeds de enige plek waar je deze pioniers op het vlak van Mindful Eating kunt ontmoeten. Training: Mindful Eating, Conscious Living Training :: ME-CL Datum: 6 - 11 april 2016 ME-CL1: Foundational Training voor wie niet eerder een trainning Mindful Eating heeft gevolgd maar wel actief is als mindfulness trainer/ practitioner. Datum: 30 maart - 3 april 2016

'Cultuur van de Stilte' is een jaarlijkse sensibiliseringscampagne rond de waarde van stilte, rust en ruimte in Vlaanderen en Brussel. Waerbeke ijvert voor stilte, rust en ruimte, kwa­li­teits­volle aan­dacht en eenvoud. Deze sociaal-culturele bewe­ging schept een brug tussen overheid, maatschappe­lijke or­gani­saties, on­der­wijs- en vormingsinstellingen, be­drijven en het ruime pu­bliek. In oktober 2015 organiseerde vzw Waerbeke deze campagne voor de vijfde maal. De dag zoe

Verbondenheid ervaren met collega's, steun vinden bij elkaar, feedback kunnen ontvangen, verdeeldheid overstijgen, samenwerken om mindfulness voor veel mensen toegankelijk te maken en nieuwsgierigheid naar het thema waren de meest genoemde motieven voor de komst van de aanwezige mindfulness-trainers, practitioners en onderzoekers. Bart Upekshadaka* is de stichter en bezieler van Breathworks.be Een impressie van zijn bijdrage en de daarop volgende dialoog tussen alle deelnemer

3 oktober 2015 De Commissie Onderwijs verwelkomt - ideeën om bij te dragen aan het bepalen van de prioriteiten van de commissie - operationele bijdragen voor het realiseren van een dagseminar voor leerkrachten en school--directies. Het kompas voor de commissie is er naartoe te werken dat leerlingen, leerkrachten en directie mindfulness brengen naar hun interactie en daardoor gelukkiger kunnen zijn. Eind oktober verwac

Crane et al. (2012) developed a MB teaching competence framework and evaluated its psychometric properties (Crane et al. 2013). This work demonstrated that a group of experi- enced MB teachers can agree on a structured and consistent rubric for assessing MB teaching against criteria and that the tool can be used reliably by experienced MB trainers who are trained in its use. Lees het hele artikel online: http://www.bangor.ac.uk/mindfulness/documents/DisciplinedImprovisation.p