Fear can squeeze and diminish our life. It can hold us back from taking on new challenges, forming new relationships, and deepening intimacy in old ones. So how can we free ourselves from the grip of fear? Together with my friends at NICABM, I've created a new program on transforming fear. In this unique course, I'll guide you through a mindfulness based approach to fear that leads to the freedom of a fearless heart. Here's a look at what I will cover: Identifying Unconsc

Worden de effecten van mindfulness overschat? In reactie op het artikel De donkere kant van de mindfulness-hype in Vrij Nederland (13 januari 2016 >>) over het boek van Farias en Wikholm, schrijft promovendus Félix Compen van het Radboudumc Centrum voor Mindfulness het volgende: De Portugese psycholoog-onderzoeker Miguel Farias schreef samen met collega Wikholm een boek waarin hij waarschuwt voor de overschatting van de effecten van meditatie. Over dit boek verscheen op 13 ja